失眠症应该要怎样治疗才有效

失眠就有失眠症症状么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍，失眠是失眠症的一个主要症状，但不是所有失眠就是

失眠症可以针灸治疗吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠症一般可以选择针灸。针灸可以起到活血化瘀的作用，还可以起到止痛的功效，对改

怎样有效治疗失眠症

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠症患者在睡觉前可以适当的做一些运动来增加身体的疲劳感，或者是喝一些牛奶，

怎样才能治疗失眠症

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠症可以遵医嘱服用安神补脑液等药物来缓解症状。另外也可以采取非药物的方法来

得了失眠症应该怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

得了失眠症可以吃一些安神的药物治疗，或者是进行心理干预治疗，治疗必须要重视心理治

失眠怎样治疗才有效？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的主要原因有环境因素、个体因素、身体因素、情绪因素等。改善失眠症状，需要少喝

失眠应该要怎么治疗效果好？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠临床上常用的是苯二氮卓类和非苯二氮卓类的治疗药物。苯二氮卓类的治疗药物常

怎样治疗焦虑失眠症？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

焦虑失眠症是指入睡困难和频繁觉醒，多梦易醒，醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感

怎样治疗失眠才会更有效

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以在睡前喝一杯热牛奶，听轻音乐或者泡在热水澡里看书缓解失眠是比较有效的。但睡前

长期失眠症怎样治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗长期失眠症首先应该积极调整自己的心态，尽可能放松心情，制定良好的工作和休息的