肩胛骨酸痛的锻炼办法

肩胛骨酸痛的原因是什么

曾重 副主任医师  随州市中医医院

肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。肩胛骨

肩胛骨疼怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

如果只是因为物理原因导致肩胛部疼痛时，可以用手按压疼痛部位，进行按摩，可以得到一

肩胛骨酸痛能每天热敷吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

肩胛骨酸痛可以每天进行热敷的。肩胛骨出现酸痛的情况，这可能是肩周炎，或者是肩周劳

背部肩胛骨窝酸痛怎么办？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果酸痛明显可给予局部的止痛药，比如依托芬那酯局部涂抹，必要时可以口服止痛药，比

左肩胛骨酸痛是肺癌吗？

吴海涛 主任医师  朝阳市中心医院

肺癌引起左肩胛骨酸痛的症状，但并非所有左肩胛骨酸痛都是由肺癌引起的。也可由肩关节

两侧肩胛骨酸痛的原因

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

两侧肩胛骨酸痛可能是肩胛骨受风寒或软组织拉伤，长期劳累劳损，内脏疾病时肩部牵涉痛

肩胛骨酸痛是什么原因

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

许多疾病可能引起肩胛骨疼痛，肩胛骨周围关节炎、颈椎病等疾病都会出现肩胛骨疼痛的现

肩胛骨酸痛能自愈吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

肩胛骨酸痛通常不能自愈，肩胛骨酸痛有可能是受凉引起的，但也不排除是过度劳累或者肌

肩胛骨疼痛怎么锻炼

孙伟 主任医师  中日友好医院

肩胛骨疼痛可以选择颈椎后仰锻炼，也可以进行左右旋转锻炼，同时还可适当的做一些游泳

肩胛骨怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

如果想要锻炼肩胛骨，平时可以适当的提重物，能够促进肌肉收缩，增强身体抵抗力。平时