肩胛骨疼痛怎么锻炼

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:肩胛骨疼痛怎么锻炼

肩胛骨疼痛可以选择颈椎后仰锻炼,也可以进行左右旋转锻炼,同时还可适当的做一些游泳锻炼,有助于缓解疼痛症状,但是运动时要控制好时间,尽量不要做剧烈运动。肩胛骨疼痛可能是肌肉长时间痉挛变形造成的,多数会引起肩部出现疼痛和活动受限症状,病情加重以后还有可能会引起牙痛或者是肌肉萎缩,最好根据医生指导口服药物治疗。

2020-10-28

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