如何改善肠胃功能

女，55岁 2021-07-23

病情描述：我姐姐近段时间肠胃不是特别好，也不知道怎么改善，我想咨询一下，如何改善肠胃功能？

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改善肠胃功能在饮食方面应清淡饮食，多吃绿色的瓜果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物和油炸食品。生活中应坚持进行有氧运动，促进肠胃的蠕动。

肠胃不好主要是由于饮食不规律导致肠胃功能紊乱引起的。如果长时间得不到改善会出现腹胀、便秘等症状，应及时到正规医院就医，遵医嘱服用对症病情的药物。

日常生活中保持良好的心情，不要压力过大。

2021-07-29

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