怎么改善肠胃功能

女,36岁 2021-08-19

病情描述:我的肠胃不是特别的好,最近吃完饭以后总是出现腹部胀痛和消化不良的情况,想问一下怎么改善肠胃功能?

可以通过良好的饮食和生活习惯改善肠胃功能,也可以通过药物改善肠胃功能。

肠胃功能不好要调整自己的饮食,多吃半流质和易消化的食物,比如南瓜粥、蔬菜粥等,不吃过于油腻或生冷的食物,比如肥肉、冰淇淋等,同时还要注意三餐定时定量,不要暴饮暴食,养成定时排便的好习惯,如果效果不是很好,也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、益生菌口服液等药物改善肠胃功能。

在日常生活中要注意劳逸结合。

2021-08-20

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