减肥可以吃烤肉拌饭吗

减肥可以吃拌黄瓜吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃拌黄瓜。拌黄瓜是一种低脂低油的菜肴，减肥时可以食用。减肥要规律饮食、合

减肥吃烤肉拌饭会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃烤肉拌饭会胖的，因为烤肉是属于高热量的食物，所以在减肥期间是不建议吃的。在

减肥可以吃韩式拌饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的患者尽量避免吃韩式拌饭；韩式拌饭当中含有一些辣白菜等辛辣刺激性的调料品以及

减肥可以吃海苔拌饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃海苔拌饭的。因为在减肥期间是需要注意自己的营养搭配的，所以尽量

减肥可以吃拌饭酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃拌饭酱，拌饭酱热量是比较高的，在减肥的时候如果吃的话，很可能会造成脂

韩式拌饭减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韩式拌饭是具有减肥作用的。韩式拌饭是以米饭为主，同时还会添加各种蔬菜、鸡蛋，所以

拌饭酱减肥时候可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

作为减肥期间的人群，最好还是不要吃拌饭酱。拌饭酱是属于热量极高的食物，每一克拌饭

减肥中午吃烤肉拌饭会胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥中午吃烤肉拌饭，如果只是吃一顿一般不会长胖的，但如果是长期吃会造成长胖。在减

减肥偶尔吃一顿烤肉可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候尽量不要吃烤肉。因为烧烤类的东西经过特殊的烹调，使肉的表面含有特别多的

减肥可以吃酱油拌饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃酱油拌饭，减肥的时候吃酱油拌饭会导致身体内的离子平衡失调，还会引起人