韩式拌饭减肥吗

未知,0岁 2020-05-28

病情描述:韩式拌饭减肥吗

韩式拌饭是具有减肥作用的。韩式拌饭是以米饭为主,同时还会添加各种蔬菜、鸡蛋,所以是一种营养丰富而热量并不是特别高的食物,这一类食物是适宜在减肥期间吃的。在吃韩式拌饭时应尽量以添加蔬菜为主,鸡蛋只能够放一个,肉类也应尽量减少,并且避免放入糖分。这样可以降低韩式拌饭的热量,而不会对减肥造成影响。并且在吃韩式拌饭时不能摄入过多量,否则也会导致体内热量摄入过多,而影响到减肥。

2020-05-31

相关问答

减肥可以吃烤肉拌饭吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥是不可以吃烤肉拌饭的。因为烤肉拌饭是属于烧烤油炸类的食物,属于一种高热量高脂

韩式辣白菜到底是用来减肥的还是用来增肥的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

首先需要明确的是,韩式辣白菜并没有减肥的功效,有一定程度的增肥的效果。因为辣白菜

减肥吃烤肉拌饭会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃烤肉拌饭会胖的,因为烤肉是属于高热量的食物,所以在减肥期间是不建议吃的。在

减肥可以吃韩式拌饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的患者尽量避免吃韩式拌饭;韩式拌饭当中含有一些辣白菜等辛辣刺激性的调料品以及

减肥可以吃海苔拌饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃海苔拌饭的。因为在减肥期间是需要注意自己的营养搭配的,所以尽量

减肥可以吃拌饭酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃拌饭酱,拌饭酱热量是比较高的,在减肥的时候如果吃的话,很可能会造成脂

韩式辣白菜到底减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韩式辣白菜是并没有减肥的效果的,有一定程度的增肥的效果。因为韩式辣白菜中所含有的

拌饭酱减肥时候可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

作为减肥期间的人群,最好还是不要吃拌饭酱。拌饭酱是属于热量极高的食物,每一克拌饭

韩式炸酱面减肥能吃么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

韩式炸酱面在减肥期间虽然能吃,但是要适量。韩式炸酱面是一种食物烹饪方式,在烹饪的

减肥可以吃酱油拌饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃酱油拌饭,减肥的时候吃酱油拌饭会导致身体内的离子平衡失调,还会引起人

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