游完泳腰疼是怎么回事?

男,30岁 2019-08-20

病情描述:下午和朋友去游泳,回来之后就开始腰疼皮肤也痒,这是怎么回事?

需要考虑是泳池的水不干净,或者肌肤敏感,对消毒水过敏,游泳需要消耗大量的体能,游泳时消耗能量,乳酸堆积,游泳后肌肉疲劳,都会造成腰痛的发生。游泳后及时休息,肌肉在得到足够的休息后会有缓解,再次运动又会腰痛。在游泳时,运动的强度要根据自身的身体状况来设定,规范动作。从中医的角度讲,过劳伤身,耗气伤精,气虚不至发为腰痛。同时,需要注意的是,疼痛剧烈或者难以缓解时,要及时就医治疗。另外需要及时的补充水分和维生素C,外擦复方醋酸地塞米松软膏。

2019-08-20

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