女,25岁 2019-07-14
病情描述:我闺蜜最近怀孕了,但是这几天莫名其妙的有点便秘,也不敢乱用药,请问孕期怎么缓解便秘?
孕妇可以适量吃香蕉。香蕉含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分,尤其含钾量较高。孕妇吃了能有效的防治:便秘由于孕期分泌大量孕激素,导致胃肠蠕动功能减弱;随着孕周增大,子宫会压迫大肠,造成血流不畅,也会减弱胃肠蠕动;孕期高蛋白、高脂肪进食,缺少膳食纤维的摄入,不利于排便,从而引发孕期便秘。香蕉富含膳食纤维,孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动,可使大便软滑松软,帮助排便。此外,多吃水果和蔬菜,保持愉快的心情,避免过度紧张。怀孕期间,你应该注意饮食调节,适度锻炼。
2019-07-14
怎么样缓解孕妇便秘
缓解孕妇便秘可以通过调整饮食的方法进行缓解,在饮食上可以多吃粗纤维比较多的食物,
怎么能缓解孕期便秘
缓解孕期便秘通常可以在医生的指导下,服用益生菌进行治疗,能够起到改善便秘的症状,
怎样缓解孕期便秘
孕期便秘可以通过服用益生菌或者是双歧杆菌进行缓解,也可以多吃一些粗粮或者是绿色的
怎么缓解孕期便秘
孕期便秘可以通过饮食来缓解,吃一些促进排便的食物,比如香蕉,蜂蜜水或者蔬菜,还可
槟榔芋可以缓解孕期便秘吗
槟榔芋可以缓解孕期便秘,槟榔芋有润肠通便和促进胃肠蠕动的作用,可以治疗孕期便秘、
孕妇怎样缓解便秘
孕妇通常可以多吃一些含膳食纤维丰富的水果和蔬菜进行缓解便秘,比如香蕉和苹果以及红
怎样缓解孕期便秘
怀孕4个月出现便秘的现象,可能与你蔬菜水果摄入少,饮水少有关系。另外活动量少不运
孕期缓解便秘的水果有哪些
孕期缓解便秘的水果有很多,主要是一些粗纤维的水果。孕期出现了便秘,可以适当地多
孕晚期便秘怎么缓解
在孕晚期的时候便秘,那么孕妇应该要通过调整饮食结构的方式来进行缓解,所以在日常的
孕期便秘怎么缓解
孕期便秘可以通过饮食进行调理。女性在怀孕时不爱活动,胃肠蠕动比较慢,有可能会导
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了