严重失眠的原因是什么?

男,30岁 2019-01-15

病情描述:我是感觉我生活的压力特别的大,一到晚上根本就睡不着觉,严重失眠的原因是什么?

如果出现了严重的失眠症状,建议首先使用一些镇静安眠药,但是这类的药物不能长期使用,否则很可能会产生依赖性的,而且所使用的剂量会越来越大,也可以使用一些维生素类的药物。也可以在治疗期间注意养成良好的生活规律,中午可以减少休息时间。首先失眠的发生和患者的不良情绪有关的,所以对于失眠的治疗最主要的还是要进行心理治疗,建议患者要接纳自己所有的不良的情绪,同时建议患者要学会带着这种情绪去生活,做一些自己认为有意义的事情了。

2019-01-15

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