男,69岁 2019-01-22
病情描述:朋友的爷爷平时一直很乐观,但是最近经常茶不思饭不想,十分悲观,家里人担心这是老年病的征兆,请问怎样有效预防老年病?
根据您的描述,老年病的防治,应从饮食、运动、精神等方面加以重视,饮食方面可以通过饮食来控制热量和体重,减少脂肪摄入,具体措施方面可以多吃蔬菜和水果,根据自己的身体健康状况,合理饮食,限制盐摄入,限制能量摄入,戒烟,禁止饮酒,运动方面可以根据自身的身体健康状况选择步行,太极拳,如果活动能力较差或者移动能力不足也可以选择唱歌,一些喜欢唱歌的老人同样也可以唱歌,再就是一定要注意心态平衡以及情绪的调控,中医叫百病皆生于气,所以老人一定要注意自己情绪的控制,保持健康的心态,最后要控制好基础病,包括血压、血糖,再就是胆固醇,然后有一些疾病要尽早的治疗。
2019-01-22
怎么样预防老年痴呆
想要预防老年痴呆,可以多喝一些软化血管的茶类,比如西洋参茶,多吃醋泡花生,山楂,
怎样预防老年痴呆?
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如何有效预防老年斑
为了防止细胞老化,减少或延缓老年斑的发生,应首先调整食物中的脂肪含量,多吃新鲜蔬
预防老年痴呆的药
老年痴呆,又称阿尔茨海默病,是一种治不好的神经系统的退行性疾病,目前临床上预防老
预防老年痴呆西药
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叶酸可以预防老年痴呆吗
老年痴呆症目前发病原因不明,没有特别有效的预防的手段。目前统一的预防方法是:严格
应该怎样预防老年痴呆
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如何有效预防老年人常见病
常见的老年病需要注意饮食和生活习惯。平时,饮食应该清淡,少吃高盐食物,如咸鱼、培
老年性痴呆如何预防
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预防老年痴呆吃什么药
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