患有低胆固醇高吃什么好?

女,22岁 2019-01-02

病情描述:之前学校体检,查出低胆固醇高的症状,患有低胆固醇高吃什么好?

根据胆固醇水平升高的评估,应注意饮食控制和药物治疗,对于低胆固醇和高胆固醇,应该积极注意饮食控制,改变我们的生活方式,可以吃一些蛋白质含量高的食物,如鱼、瘦肉等,也可以吃一些高膳食纤维含量的食物,比如谷类,膳食纤维能达到饱腹感,有效抑制人体摄入胆固醇,避免食用高胆固醇食物,注意休息,适度锻炼,保持良好的情绪,戒烟和戒酒,并适时去复查血脂,如果胆固醇仍然很高,大家应该尽快用药物治疗低胆固醇和高胆固醇。

2019-01-02

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