男,26岁 2019-08-09
病情描述:今天做体育运动的时候不小心把肩部弄伤了,想了解一下运动造成的受伤可以立即揉捏或热敷吗?
运动损伤是指运动过程中发生的各种损伤,其损伤部位与运动项目和特殊技术特征有关。运动损伤后,在二十四个小时内不能够对损伤处进行热敷或按摩。如果局部充血或肿胀更严重,应在适当的四十八小时后根据损伤部位的情况进行处理。锻炼时应该注意锻炼期间的运动量。过度集中锻炼会给身体造成过度负担,从而增加造成运动损伤的可能性。在损伤部位没有完全恢复的时候应该减轻伤处负担。不仅不要做影响受伤部位的动作,就是在日常生活中也应注意不给伤处增加负担。
2019-08-09
运动损伤是冷敷还是热敷
运动损伤一般在48小时以内需要冷敷,能够避免皮下出血,同时还可以预防肿胀的症状发
运动损伤可以热敷吗
运动损伤一般可以热敷,但是在损伤的24小时以内,最好采取冰敷,超过24小时以后才
运动损伤可以冷敷吗
运动损伤一般可以冷敷,能够起到收缩血管的作用,可以改善症状疼痛,在24小时以内可
桡神经损伤可以热敷吗
桡神经损伤是可以热敷的。桡神经损伤一般是由于长时间受到外界压力导致的,通常会使患
运动损伤可以冰敷吗
运动损伤在12个小时之内通常可以采用冰敷的方法进行缓解,能够起到缓解肿胀和疼痛的
组织损伤可以热敷吗
组织损伤是可以热敷的。因为组织损伤会使患者表现出疼痛或者红肿等症状,所以患者可以
运动损伤能热敷吗
运动损伤通常可以热敷,但是需要24小时以后才可以热敷,能够起到促进血液循环的作用
腰损伤可以热敷吗
腰损伤可以热敷。热敷通常能够起到促进血液循环的作用,对于改善腰损伤所引起的疼痛
例假前胸胀可以揉捏吗
例假前胸胀是不可以揉捏的。如果揉捏可能会影响到乳腺的组织,对身体是没有好处的。女
运动损伤热敷还是冷敷
出现有运动损伤以后前24个小时用冷敷,24小时以后再用热敷。早期的时候用冷敷主要
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