剖腹产后可以有哪些运动方式?

女,32岁 2019-05-20

病情描述:一个月前我做了剖腹产,现在看着自己发福的身材,想运动锻炼下,想知道剖腹产后可以有哪些运动方式?

剖腹产术是产科领域中的重要手术,是经腹切开子宫取出胎儿的手术。其恢复的会比较慢,因为肚子上有肚皮和子宫双层的伤口存在,所以在月子里的活动也受到了很大程度的限制。建议避免疲劳过度,短时间内不能运动,一般是在一个月可以适量的通过慢走等锻炼的,产后要循序渐进地锻炼,需要慢慢的增加运动量,不能剧烈运动,以免影响健康,一般是在3个月后就可以运动了。也可以在医务人员的指导下每天做一些简单的锻炼或产后体操,这有利于恢复和保持良好的体形。

2019-05-20

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