便秘可以吃咸菜吗

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:便秘可以吃咸菜吗

便秘不是不可以吃咸菜,只是咸菜对于便秘的人而言,没有任何好处,还有可能会加重便秘。咸菜相对于新鲜的蔬菜而言,纤维素含量比较低,而且没有营养,不利于身体健康。咸菜属于腌制食品,亚硝酸盐含量比较高,有致癌的风险,不建议经常食用。尤其是便秘的人群,建议多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜,平时尽量饮食清淡,忌食辛辣刺激食物,多喝开水。

2020-05-19

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何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

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杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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