减肥可以吃咸菜和酱吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥可以吃咸菜和酱吗

减肥可以吃咸菜和酱,但是要适量食用,不能多吃。咸菜和酱中含有较多的食用盐成分,减肥的时候食用后,可以补充人体内钠盐的摄入,以保障人体正常能量的供应。咸菜和酱中几乎不含脂肪和蛋白,是一种高盐、低营养的食物,减肥的时候可以当做配菜适量食用,不会增加体内热量。但是减肥的时候一定不能多吃咸菜和酱,因为食用过多后有可能引起体内高盐,对身体不利。

2020-05-27

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