饭后多长时间不能运动

男,25岁 2021-06-10

病情描述:我听医生告诉我吃完饭后不能立马运动,但是我经常会饭后运动。我想知道饭后多长时间不能运动?

饭后半个小时以内不能运动。

在刚吃饱饭的半个小时内,胃中刚开始消化食物,此时全身的血液都会集中在胃部,促进肠胃的蠕动,促进消化。如果此时进行运动,就会使血液流向全身的肌肉和骨骼,从而引起消化不良,甚至是胃下垂的症状。

在日常生活中,尽量应该在吃完饭后的半个小时以后,或者一个小时以后再开始体育锻炼活动。

2021-06-10

相关问答

吃过饭以后多长时间能进行运动

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

饭后隔一段时间再从事运动是有理由的,因为在进食及消化作用进行的初始阶段,人体会将

新冠疫苗能保护多长时间

欧宏亮 副主任医师  宁波市第二医院

新冠疫苗能保护多长时间目前还不能确定,但最少是半年的时间。新冠疫苗研发的时间还

饭后多长时间适合运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后大概需要一个小时左右的时间才可以运动 ,如果在吃完饭之后立即的运动,就有可能

切除包皮多长时间能同房?

曾重 副主任医师  随州市中医医院

割包皮手术以后至于多长时间可以同房,要看病人的恢复情况,包皮过长往往会影响夫妻间

饭后多长时间运动最好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后一般半小时以后或者一个小时以后运动最好。刚吃饱饭以后,胃中有很多未消化的食

晚饭后多长时间可以运动

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后可以选择半个小时后再运动,不能够立刻的进行运动。进食食物以后会经过胃肠道消

饭后多长时间能运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后可以选择在半个小时以后再运动,这样对身体比较好,吃完饭以后肠道功能蠕动比较快

饭后多长时间可以排便

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后多长时间可以排便是因人而异的,每个人的胃肠道功能不同活动量也不同,所以排便的

饭后喝开水多长时间会升血糖

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后喝开水并不会引起血糖升高。因为开水中并没有糖分也不存在热卡,所以不论饭后多

吃了药多长时间才能吃饭

许乐 主任医师  北京医院

吃了药多长时间才能吃饭一般需要取决于所服用的药物,例如降糖药,在服药后15分钟通

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据