孕期可以右侧卧睡觉吗?

女,23岁 2019-08-12

病情描述:我怀孕有了孩儿30周,可是左侧一会就不舒服了,每次都要右侧才可以睡着,可是我又紧张右侧睡会导致宝宝缺氧,请问一下孕期可以右侧卧睡觉吗?吗?

一般来说,建议在怀孕期间进行左侧睡眠。左侧睡眠有利于胎儿和孕妇的健康,如果你习惯右侧睡,也是可以的,但你要注意不要压迫腹部,避免仰卧。如果怀孕后腹部较大,睡觉时也可以在腹部旁边放一个小枕头,这可以减轻不适。但是在孕晚期,仍采用右侧卧位睡姿,会加重子宫右旋,甚至可致胎儿缺氧。而仰卧睡增大的子宫会压迫血管易导致下肢水肿等症状,而左侧卧位睡姿可以改善子宫与胎盘的血液循环,避免不良现象发生,所以还是建议孕妇采用左侧卧位睡姿。

2019-08-12

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