总感冒吃什么可以提高免疫力

女,30岁 2020-04-29

病情描述:我最近总是感冒,受一点风寒就会感冒,可能是身体的抵抗力差,总感冒吃什么可以提高免疫力?

感冒是身体免疫力差,抵抗力低才会经常出现的。可以通过改变饮食习惯,注意均衡饮食,保持身体足够的营养,适当锻炼,配合药物,比如玉屏风、白蛋白等综合调理。可以增强免疫力。预防感冒。吃药只是辅助性的治疗,自己平时要锻炼身体。每天早上坚持晨跑,有利于调节心肺功能,增强身体的抵抗力。

2020-04-29

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