怀孕期间喝鲫鱼汤好吗?

女,24岁 2019-04-14

病情描述:我怀孕2个月了,家里人比较关心所以婆婆不知道听谁说的,孕妇喝鲫鱼汤好,天天煮鲫鱼汤给我喝,怀孕喝鲫鱼汤好吗?

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。口味清甜、香润。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用,孕妇期间一定要注意营养均衡,可以喝鲫鱼汤,鲫鱼汤对胎儿智力有好处,里边含有大量的营养成分和蛋白质, 怀孕后饮食多样,多吃蔬菜,水果,鸡蛋,奶,瘦肉,还要适当补充钙铁锌的和各种微量元素和维生素,鱼每周吃两三次就可以,不需要每天都吃的。适当休息,不要进行剧烈活动,加强营养,保持阴部清洁卫生,定期做产检。

2019-04-14

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

在怀孕的早期是可以喝鲫鱼汤的,因为鲫鱼具有补中益气健脾的效果,而且富含优质蛋白,

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