喝苹果醋有什么好处与坏处

女,28岁 2019-03-27

病情描述:医生,我喜欢喝苹果醋,但听说有些人苹果醋不能多喝,这是为什么?还想问一下喝苹果醋有什么好处和坏处呢?

苹果醋的营养成分中含有非常多种人体所必需的氨基酸成分,还有各种各样的矿物质,特别是其中的维生素C的含量更是有普通水果如苹果的10倍之多。所以自然好处多多,喝苹果醋可以保健养生、改善疲劳、美容养颜。但当然也还是有一些缺点的,不过一般情况下,喝苹果醋的坏处是由于过于不合理地饮用而引起的,量太大。由于苹果醋本身是酸性的,喝得太多得话,会对胃产生较大的刺激。所以建议尽量不要空腹喝,或者以后喝的时候先用开水进行稀释,否则会对胃造成一定伤害。

2019-03-27

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