多梦是什么原因造成的

未知,0岁 2020-09-22

病情描述:多梦是什么原因造成的

多梦可能是白天精神紧张或者焦虑引起的,如果心脾虚、气血虚以及肝郁血虚,也有可能会导致失眠多梦、头重头晕、精神不振等症状。最好到医院咨询医生,明确致病原因,并配合医生服用药物进行治疗。日常也应注意作息要规律,饮食上也应注意清淡,可以适当的多食用一些,富含蛋白质以及维生素比较多的食物,睡前不宜吃得过饱,睡前不宜洗头,以免导致神经兴奋而影响睡眠质量。

2020-09-30

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