橘子里面有维生素c吗

女,24岁 2019-05-21

病情描述:我平时挺爱吃橘子的,因为味道酸酸甜甜,不仅好吃,而且还开胃,所以想多了解一下橘子的营养,请问下橘子里面有维生素C吗?

维生素C的缺乏,一般是由于平时蔬菜水果吃得过少造成的。橘子里面含有大量的维生素C,比苹果、梨等水果的维生素C含量还高,如果一天一个橘子,人体就不会缺少维生素C了,但是橘子也不能多吃,因为里面还含有酸性物质,对口腔、牙齿、胃部容易造成伤害,并且橘子性温,但是也不能多吃,因为橘子里面含有大量的糖份,热量很高,如果吃很多的话,容易引起便秘、口干、喉咙痛的症状,并且还容易上火。除了橘子,还可以通过吃猕猴桃、苹果、鲜枣这些水果来进行补充维生素c。

2019-05-21

相关问答

什么食物含有维生素c

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

日常生活中有很多食物和水果均含有维生素c,例如水果类有樱桃,石榴,猕猴桃、鲜枣、

橘子维生素c高还是橙子维生素C高

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

橙子里面的维生素C含量比橘子的维生素C含量高。每100克橙子里面所含的维生素C大

橘子可以补充维维生素C吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

橘子一般可以补充维生素C,因为橘子中含有大量的维生素C,并且含有纤维素,不仅可以

橘子有维生素C吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橘子含有维生素C,而且含量相对来说是比较高的。除此之外,橘子还含有大量的膳食纤维

喉咙里面有点痒能吃橘子吗

陈成芳 副主任医师  山东省立医院

喉咙里面有点痒,可以吃橘子。橘子中含有丰富的维生素C,能够减轻一定的喉咙部位发

桔子含有维生素c吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

橘子中所含有的维生素c含量超出我们的想象,橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机

橘子里面有酒精吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

橘子里面通常没有酒精,但如果橘子经过发酵反应后可能会产生酒精。橘子中含有丰富的维

橘子有维生素b类吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橘子含有维生素B类的,橘子不单单含有维生素B类,还含有大量的维生素C以及微量元素

喝脉动补充维生素c吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

脉动里面含有维生素c,但是不能够补充体内的维生素,脉动属于一个高能量体质饮料,具

桃含维生素c吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

桃子里面富含维生素C,而且维生素C含量也比较丰富。另外,维生素C也是人体不可缺少

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据