怎么预防感冒发烧?

女,23岁 2020-03-24

病情描述:我前一段时间经常出现感冒发烧现在好了,我想了解一下怎么预防感冒发烧?

预防感冒发烧主要需要有一个好的抵抗力或者免疫力,需要平时多运动,合理作息,劳逸结合,饮食方面需要注意,不要吃生冷辛辣海鲜的食物,应注意防寒保暖在气候冷热变化时随时增减衣服,避免受凉淋雨及过度疲劳,不去人多的公共场合,不接触感冒患者以免交叉感染,加强体育锻炼增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。室内需要经常通风,定期消毒,出门记得戴口罩,平时多喝开水,热水泡脚,都可以起到预防的作用。

2020-03-24

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