孕妇可以吃巴旦木坚果吗

女,25岁 2019-04-25

病情描述:妹妹怀孕了,家人给她买了好多巴旦木,不知道能不能吃,请问孕妇可以吃巴旦木坚果吗?

巴旦木营养价值高,富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素等营养素。它能提供人体所需的各种营养物质。巴旦木是属于一种坚果,含有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,缓解孕妇便秘症状;其次巴旦木含的不饱和脂肪酸,可以降低孕妇血脂和胆固醇的浓度,促进胎儿大脑的发育。孕妇在怀孕期间可以吃巴旦木坚果,但是不可以吃杏仁。在怀孕的时候是开心果,碧根果,腰果,核桃都可以吃,营养价值都是比较高的,但是不能吃生冷辛辣刺激的食物,要注意合理的饮食。

2019-04-25

相关问答

孕妇可以吃巴旦木吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

吃点坚果可以补充一些蛋白质和维生素是可以的。孕妇是可以吃巴旦木的,巴旦木营养价值

怀孕期间可以吃巴旦木干果吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇可以适当吃巴旦木干果。干果对宝宝脑部的发育有一定的好处,而且巴旦木的营养价值

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

怀孕了吃巴旦木一般好处是比较多的,能够为身体补充营养,而且还可以强筋健骨。巴旦

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

扁桃能有效补充孕妇身体所需的微量元素,并能促进胎儿腹部神经系统的发育,有利于胎儿

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

孕妇吃巴旦木是不会流产的,巴旦木是一种常见的坚果零食,女性在怀孕期间可以适量的吃

孕妇可以吃巴旦木吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

孕妇可以吃巴旦木的因为巴旦木是一种比较好的零食。含有多种微量元素以及优质蛋白质,

孕妇可以吃巴旦木吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇可以吃巴旦木,巴旦木营养丰富,可以增强孕妇的身体抵抗力,也可以起到镇静作用,

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