怀孕前三个月吃什么好

女,27岁 2020-12-24

病情描述:最近我和老公打算怀孕生宝宝,但我朋友说需要提前三个月进行备孕,怀孕前三个月吃什么好?

怀孕前三个月通常吃奶类以及肉类和蛋类等食物比较好,在怀孕前三个月,还需要提前到医院进行优生优育的全面检查,在夫妻双方身体各方面机能一切正常的情况下才可以进入备孕状态,另外在备孕期间还需要遵医嘱服用叶酸,预防胎儿神经管发育畸形。

在备孕期间也要避免接触一些有毒有害的物质,还要以健康饮食为主,日常也应适当的进行运动锻炼,增强自身免疫力。

2020-12-24

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