如何判断自己进了更年期

女,51岁 2019-02-05

病情描述:医生你好,我今年51岁了,像我这个年龄是不是到了更年期呢。我自己不太清楚,所以想问如何判断自己进了更年期?

其实知道一些症状就可以。女性朋友进入更年期以后最常见的症状就是有易怒,烦躁不已不安,觉得委屈,失眠老做梦,情绪不稳定,严重的还会出现耳鸣耳内有声音,眩晕等症状。更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,不必太过焦虑,应解除思想负担,保持愉悦、乐观的心情。还要注意自己的饮食习惯,适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,可以多吃一些蛋白质的食物。保证有足够的睡眠时间,不要长时间熬夜、疲惫等。多参加户外运动,锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态。

2019-02-06

相关问答

如何判断是否进入更年期

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

女性更年期的平均年龄约为49岁。50岁时,你仍然正常月经,这表明你的卵巢功能非常

如何判断自己是否得了更年期

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

女性的更年期一般多发生在45岁到55岁之间,每个人会由于体质差异的不同,出现更年

如何判断更年期高血压

路亚枫 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

判断更年期高血压可以到医院进行血压检测确诊,比如24小时动态的血压检测。检测血

如何判断是不是更年期

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

当处于45-55岁之间时,若出现月经不调、情绪暴躁易怒、睡眠不好等情况时,一般就

如何判断自己进了更年期

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

更年期是女性卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平下降的自然生理阶段,通常发生在45-55

如何判断是否进入更年期

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

更年期是女性卵巢功能逐渐衰退至停止的生理阶段,通常发生在45-55岁。判断是否进

怎样才能判断进入更年期

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

更年期是一个特殊的时期,通常在40到50岁之间。卵巢功能逐渐退化,雌激素合成逐渐

如何判断更年期高血压

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

当女性进入更年期时,内分泌紊乱和自主神经功能障碍会导致情绪不稳定、睡眠不佳、烦躁

更年期抑郁如何检查

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

更年期抑郁如何检查。 首先是更年期她就应该有更年期的症状,我们确定她是不是更年

怎么判断自己是否得了更年期综合症呢

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

患有更年期综合症,容易导致心慌、乏力、盗汗、失眠、月经紊乱以及潮热、心悸等症状。

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询