月经每月都推迟怎么办

2025-06-18

月经每月都推迟可能是由多种因素引起的常见现象。若周期规律且推迟时间在7天内，通常属于正常范围；若长期推迟超过7天或伴随其他症状，建议就医排查原因。

常见原因包括压力过大、作息紊乱、过度节食、多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常等。激素水平波动、体重骤变或剧烈运动也可能影响周期。建议记录月经周期，观察是否伴随痛经、痤疮或脱发等症状，帮助医生判断潜在问题。

避免自行服用激素类药物，以免干扰内分泌。保持均衡饮食、规律作息和适度运动有助于调节周期。若推迟超过3个月或伴随严重不适，需及时就医检查激素水平、B超等，排除器质性疾病。备孕女性更应重视周期异常，尽早干预。

2025-06-18

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