跟腱断裂术后康复吃什么好?

男,24岁 2019-05-20

病情描述:我是一名运动员,再一次高强度的训练中造成了跟腱断裂,后来进行了跟腱断裂修复手术,跟腱断裂术后康复吃什么好?

食物的话并不能促进这种跟腱术后伤的恢复,我建议多吃一些高蛋白质的食物以及含钙量高的食物,经过长期的石膏固定,长时间石膏固定会造成局部粘连,需要锻炼或者说在没拆线之前,可以用烤灯来烤这个受伤的部位,后期建议在康复师的指导下,进行适当的功能锻炼,这样可以减轻功能障碍,这比起吃食物来要好很多,恢复的也快,另外在拆线之前,不要碰水与此同时也要注意保护好跟腱避免再进行剧烈的运动,造成跟腱的二次损伤拆线之后也要休息,可以适当的进行一些运动,但是要循序渐进的进行。

2019-05-20

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