吃过饭后多久可以游泳

男,26岁 2021-06-10

病情描述:我最近非常喜欢游泳这项运动,但是朋友建议我刚吃完饭,不要游泳,我想知道吃过饭后多久可以游泳?

饭后半小时或者一个小时以后可以游泳。

在一般情况下,游泳对人体的健康是十分有益的,能促进血液循环,从而提高人体内的供氧量,达到提升免疫力的效果。在日常生活中建议至少饭后半个小时以后再游泳,如果刚吃完饭就游泳,可能会将集中在胃的大部分血液是流向全身的肌肉,从而引起胃下垂,消化不良的症状。

在日常生活中也要注意运动的时间,不要长时间的一直游泳。

2021-06-10

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