饭后多久可以游泳？
女，27岁 2019-04-10
病情描述：吃完饭正好朋友叫我去陪她去游泳，但记得饭后好像不能游泳，请问一下饭后多久能游泳？
游泳可以增强体格及减肥，是一项常见的有氧运动。但需注意运动与进餐之间需要间隔一定的时间，吃饭之后最好是在一小时或两小时之后再去游泳。一般身体强壮且经常运动的人，半个小时至一个小时之间就可以游泳。但是身体素质差的人，最好是间隔两小时左右再去。如果实在想运动，可以先散会儿步，这样既能促进消化又能达到一定的运动效果。另外建议不要饭后即刻游泳，这时胃部的压力过大，一旦运动就会导致呕吐等症状，严重者可能会引起阑尾炎。
2019-04-10
饭后多久可以游泳
高天
副主任医师 空军军医大学西京医院
饭后多久可以洗澡没有一个明确的标准，但是一般要选择胃肠消化运动结束以后，也就是饭
晚饭后多久可以游泳
许吉成
副主任医师 哈尔滨市第一医院
晚饭后半个小时以后可以进行游泳。在一般情况下吃完饭以后，身体内的血液会集中在胃
吃饱饭后多久可以游泳
李雅君
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
吃饱饭后半小时或者一个小时以后可以进行游泳运动。游泳是非常健康的一项体育锻炼活
吃过饭后多久可以游泳
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
吃过饭后，建议等待至少30分钟到1小时再去游泳。这个时间段可以让身体有足够的时间
饭后多久可以游泳
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
饭后游泳的最佳时间一般建议在餐后1.5到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的
饭后多久能游泳
陈清
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
饭后半小时才可以游泳。吃了饭之后，可以进行走动，使食物在肠胃内分解，使机体更好
吃过饭后多久可以游泳
李雅君
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
饭后半小时或者一个小时以后可以游泳。在一般情况下，游泳对人体的健康是十分有益的
吃饱饭后多久可以游泳
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
吃饱饭后建议等待至少30分钟到1小时再去游泳。这个时间段可以让身体有足够的时间进
吃完饭后多久可以游泳
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
吃完饭后一般建议等待至少30分钟到1小时再去游泳。这个时间可以让身体有足够的时间
晚饭后多久可以游泳
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
晚饭后一般建议等待至少1到2小时再去游泳。这个时间段可以让身体有足够的时间消化食
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据