每天一杯豆浆有什么好处

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。每天一杯

早上喝豆浆好还是晚上喝豆浆好？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上喝豆浆比较好，早餐要摄入营养丰富的食物，而且营养成分也很高，可以保证提供上午

每天喝豆浆有什么好处？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

豆浆中含有丰富的高蛋白质，维生素，各种微量元素和矿物质。不仅可以有效降低血脂，改

豆浆早上喝好还是晚上喝好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀

每天都喝豆浆会有什么副作用？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

每天都喝豆浆的话，是不会有什么问题的，对于食物，一般来说，正常人长期吃是不会有什

每天喝豆浆有什么好处

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

豆浆防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝新鲜豆浆可以预防老年痴呆

每天喝豆浆好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天喝豆浆比较好。豆浆属于清淡易消化的食物，不会增加肠胃的负担，有利于肠胃的吸

每天喝豆浆的好处是什么？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

豆浆富含植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆奶还含有铁，钙和其

每天早上喝多少豆浆合适

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

每天早上喝200毫升到300毫升左右豆浆合适。豆浆营养很丰富，可以提供优质蛋白

早上天天喝豆浆好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上天天喝豆浆是比较好的，适当地喝一些豆浆，对身体有很多的益处。豆浆是一种常见