腰部酸痛僵硬怎么办

女，32岁 2021-04-17

病情描述：我最近这两天出现了腰部酸痛的现象，而且还伴有僵硬的情况，想进行改善，腰部酸痛僵硬怎么办？

腰部酸痛僵硬一般可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于改善腰部酸痛和僵硬的情况，并且也可以在专业医生的指导下服用腰痛宁胶囊进行治疗。

腰部酸痛僵硬多数是由于长期不良的姿势导致的，也可能是腰部受凉的原因，但也不排除是腰椎间盘突出导致的。

在日常生活中一定要做好腰部的保暖工作，尽量避免过度劳累。

2021-04-22

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