腰部久坐疼痛僵硬怎么回事

男,36岁 2021-06-30

病情描述:我是一名司机,但是最近我在久坐后腰部有疼痛的症状,还伴有腰部僵硬,腰部久坐疼痛僵硬怎么回事?

腰部久坐疼痛僵硬通常是不良的坐姿所引起的,还有可能是腰肌筋膜炎的原因,也有可能是腰椎间盘突出所导致的。

如果在久坐后总是会有腰部疼痛和僵硬的症状,需要改善不良的坐姿,还可以通过局部按摩和热敷的方法改善,也可以采取非甾体抗炎镇痛的药物治疗。

平时还要注意腰部保暖,尽量避免腰部受凉受寒,还可适当进行腰背肌锻炼。

2021-08-20

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