月经不调,推迟如何调理?

女,22岁 2019-05-28

病情描述:我这段时间老是加班,结果这几次月经都会推迟几天才来,去医院说是月经不调,本来就要请问月经不调,推迟如何调理?

月经不调与患者自身的精神因素有很大关系,压力过大,心情郁结,都会影响到月经的推迟情况,另外长期的熬夜加班,也会导致内分泌失调,是月经经期延后,可以在适当的放松一下自己,出去参加活动游玩,释放压力,调整好自己的心态,不要老是记挂着月经推迟的事情,另外可以在饮食上选择性的进行滋补,多吃补血含有铁的食物,比如猪肝,红枣之类,给自己增加食补,可以帮助自己调整经期正常,补血养生,比药物治疗更加健康,还要做好防寒保暖,避免子宫受寒。

2019-05-28

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