孕妇抵抗力下降如何调理

女，28岁 2021-01-01

病情描述：我已经怀孕三个多月了，我发现自己经常有感冒的情况，医生说是抵抗力低，孕妇抵抗力下降如何调理？

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孕妇抵抗力下降，首先需要多注意观察温度变化，可以根据温度的变化适当的增减衣物，平时外出的时候还需要佩戴防护性比较好的口罩，还需要多注意饮食卫生。

平时的饮食上也需要保持饮食多样化，有助于增加营养，对于抵抗力也能够起到比较好的提升作用。

尽量不要长时间卧床或者是久坐，可以适当的做一些力所能及的活动，比如散步或者是瑜伽。

2021-01-01

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