奇亚籽和亚麻籽的区别

吃奇亚籽会上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃奇亚籽是会上火的。奇亚籽有润肠通便的作用，可以促进胃肠道的蠕动，还可以起到湿润

奇亚籽什么时候吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奇亚籽在饭前吃可以减肥。因为奇亚籽会使人产生很强的饱腹感，从而可以有效的减少了对

奇亚籽可以治疗便秘吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

奇亚籽对于便秘具有治疗的作用。奇亚籽是薄荷类植物的种子，其中含有多种膳食纤维、蛋

奇亚籽蜜可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

奇亚籽蜜是可以减肥的。因为奇亚籽蜜会使人产生饱腹感，从而也就减少了对其他食物的摄

奇亚籽蜜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奇亚籽蜜是可以减肥的。因为奇亚籽蜜会使人产生饱腹感，从而也就减少了对其他食物的摄

减肥晚上可以吃奇亚籽吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上是可以吃奇亚籽的。奇亚籽是可以代替晚饭在晚上的吃的，因为奇亚籽会使人体产

吃奇亚籽减肥有副作用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃奇亚籽减肥是没有副作用的。奇亚籽是薄荷类植物的种子，含有多种对人体有利的营养物

奇亚籽对便秘有效果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

奇亚籽对便秘确实有一定的效果。奇亚籽富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积

奇亚籽可以治疗便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

奇亚籽可以帮助缓解便秘。由于其富含膳食纤维，奇亚籽能够促进肠道蠕动，增加粪便体积

奇亚籽治便秘什么时候吃

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

奇亚籽可以有效缓解便秘，最佳食用时间是在早晨或晚上。早晨食用时，可以将奇亚籽泡水