早上空腹喝枸杞水好吗

女，27岁 2021-05-25

病情描述：我一个朋友经常在早上是空腹喝枸杞水，她说对身体有好处，建议我也喝些，想知道早上空腹喝枸杞水好吗？

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早上空腹喝枸杞水会有一定的好处。

枸杞是一种补益类中药，而这类中药在空腹或饭前服用对于药物吸收会比较有利，可以发挥比较好的疗效，所以空腹喝枸杞水比较有益。

喝枸杞水可以起到明目、滋补肝肾的功效，但是一次也不能喝得过多，因为枸杞子是热性的，如果一次服用的量过大，很容易导致身体上火，反而对身体健康不利。

2021-05-25

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