睡觉老翻身是什么原因?

男,5岁 2019-03-11

病情描述:这几天我发现我家孩子有个坏习惯,睡觉老翻身,他和他哥哥比起来翻身的次数越来越多,他睡得比较早,我特意观察了下,他几乎半个小时不到就会翻身,而他哥哥一个小时都没翻一次,这是什么原因啊?

平时一定要适度的体育锻炼,增强体质,不要吃辛辣刺激的食品,多吃蔬菜和生果,保持充足的睡眠,养成良好的糊口作息规律。睡觉老翻身考虑是缺钙引起的身体不惬意的情况,可以去病院给宝宝检查一下微量元素钙的含量,或者口服葡萄糖酸钙口服液,维生素d丸,适当的户外流动,多晒太阳,促进钙的吸收,多吃一些含钙高的食品和生果,多吃一些有营养的食品,促进身体的生长发育。睡觉后保持某姿势是过久的话,会导致局部受压血液环障碍,所以多翻身反而对你的健康是有好处的,没有什么题目,所以无需过度的紧张。

2019-03-11

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