睡眠障碍怎么治疗

男,54岁 2022-01-26

病情描述:我失眠了,容易早醒,去医院检查,医生说是睡眠障碍,所以想了解一下,睡眠障碍怎么治疗?

睡眠障碍可以通过心理治疗和药物治疗、物理治疗的方式缓解。

若病情较轻,可以在心理医生的帮助下,通过睡眠认知行为疗法、心理调节法等方式舒缓心情,缓解症状。若病情严重,可以在医生的指导下,服用阿普唑仑片、盐酸文拉法辛缓释片等药物治疗。同时可以配合经颅磁刺激疗法治疗。

在日常生活中,要注意休息,不要熬夜。

2022-02-02

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