睡眠障碍怎么治疗

男，35岁 2021-12-22

病情描述：最近我老是失眠，去医院检查，医生说是睡眠障碍引起的，所以我想问一下，睡眠障碍怎么治疗？

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睡眠障碍可以通过药物治疗和心理治疗的方式进行缓解。

若出现入睡困难的症状，可以在专业的医生指导下，服用苯二氮卓类药物治疗，比如阿普唑仑片等。若出现嗜睡的症状，可以按医嘱口服莫达非尼片，缓解症状。除此之外，也可以通过睡眠认知行为疗法等方式治疗。

在日常生活中，要注意休息，不要长时间熬夜。可以适当运动，增强体质。

2021-12-23

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