每天跑5公里伤膝盖吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

每天跑5公里可能会伤到膝盖，如果跑步姿势不正确的话，会给膝盖带来不同程度的损伤，

每天跑步怎样保护膝盖

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

如果每天都跑步，可以使用护膝来对膝关节进行保护。另外最好在跑步时，穿一双具有缓冲

跳绳会伤膝盖吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳一般不会伤膝盖，但如果长时间跳绳可能会伤膝盖。跳绳属于一种运动方式，适当跳

每天骑车伤膝盖吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

每天骑车一般情况下不会伤膝盖，骑车属于慢性有氧运动，一般情况下不会对身体造成损伤

每天跑步4km会不会伤膝盖？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

现在，为了工作效率和生活健康，越来越多的人选择及时锻炼。由于不受场地、时间、设备

每天跑步会不会损伤膝盖

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

跑步也是健身运动的一部分。至于跑步是否会损伤膝盖，归根结底在于跑步者的运动量。每

每天跑步会不会伤膝盖

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

每天适当的跑步可以保护关节，因为跑步可以刺激关节软骨，从而促进关节的新陈代谢。关

慢跑会对膝盖进行伤害吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

慢跑是一种十分健康的运动方式，但是过度的慢跑运动是可以造成膝关节损伤的。老长期超

每天跑步对膝盖有伤害吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

每天跑步对膝盖是否有伤害，要根据具体情况进行综合判断。如果每天的运动量不是很大

快走和慢跑哪个伤膝盖

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

快走和慢跑，一般慢跑比较伤膝盖。进行快走和慢跑活动时，一般慢跑对膝盖的刺激性比