饭后吃苹果帮助消化吗

女，23岁 2021-06-10

病情描述：吃完中午饭感觉肚子有些发胀，想吃点苹果帮助消化，但又不确定苹果是否有效，饭后吃苹果帮助消化吗？

在饭后吃苹果可以促进胃肠消化，苹果还可以补充体内所需要的维生素。

需要在饭后一个小时以上才可以吃苹果，苹果可以产生胃酸，有帮助食物消化和吸收的功效，苹果富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动。肠胃不好除了吃苹果外还可以多吃一些香蕉、山楂等有助消化的食物。

日常生活中应注意饮食，多吃有利于消化的食物，不吃生冷等刺激食物。

2021-06-10

相关问答

吃什么养胃又帮助消化？

根据你所述的情况，可能是肠胃的疾病所致，建议平时饭后可以散散步，平时也可以做适当

饭后吃苹果有助消化吗

饭后吃苹果是有助于消化的。苹果含有丰富的维生素C，饭后吃苹果可以很好的补充身体

饭后吃苹果能助消化吗

饭后吃苹果是能助于消化的，因为苹果中含水量比较丰富，而且还含有大量的维生素和膳食

午饭后吃什么水果助消化

午饭后可以吃苹果、草莓、梨、橘子或橙子这些水果都能起到帮助消化的作用。苹果和梨

饭后吃苹果可以助消化吗

饭后吃苹果一般是有助于消化的，饭后吃苹果还能不够补充身体所需要的维生素。饭后吃

饭后吃苹果能助消化吗

饭后吃苹果确实有助于消化。苹果富含纤维素，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够促进肠道

晚饭后能吃苹果吗

晚饭后是可以吃苹果的。苹果富含维生素、矿物质和纤维素，适量食用不仅能帮助消化，还

饭后吃苹果有助消化吗

饭后吃苹果有助于消化。苹果富含膳食纤维，尤其是果胶，可以促进肠道蠕动，帮助消化食

饭后吃苹果可以助消化吗

饭后吃苹果可以助消化。苹果含有丰富的膳食纤维和果酸，这些成分有助于促进肠道蠕动，

饭后吃苹果帮助消化吗

饭后吃苹果可以帮助消化。苹果富含膳食纤维，尤其是果胶，有助于促进肠道蠕动，从而改

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康