例假前一周乳房胀痛是怎么回事

2025-01-02

例假前一周乳房胀痛多是正常的生理现象,主要与激素水平变化有关。

女性在月经周期中,体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。在例假前一周左右,雌激素和孕激素水平升高,促使乳腺管增生、乳腺腺泡发育,从而导致乳房出现胀痛感。一般在月经来潮后,激素水平下降,乳房胀痛症状会逐渐减轻直至消失。不过,乳腺增生、乳腺炎等疾病也可能导致类似症状,若胀痛严重、伴有肿块、乳头溢液等异常情况,需引起重视。

注意保持心情舒畅,避免精神紧张和焦虑;选择合适的内衣,避免过紧;规律作息,适当运动。

2025-01-02

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