例假前一周乳房胀痛是怎么回事

2025-01-02

李峰副主任医师 普外科山东大学齐鲁医院三甲

例假前一周乳房胀痛多是正常的生理现象，主要与激素水平变化有关。

女性在月经周期中，体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。在例假前一周左右，雌激素和孕激素水平升高，促使乳腺管增生、乳腺腺泡发育，从而导致乳房出现胀痛感。一般在月经来潮后，激素水平下降，乳房胀痛症状会逐渐减轻直至消失。不过，乳腺增生、乳腺炎等疾病也可能导致类似症状，若胀痛严重、伴有肿块、乳头溢液等异常情况，需引起重视。

注意保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑；选择合适的内衣，避免过紧；规律作息，适当运动。

2025-01-02

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