减肥可以吃烤羊腿吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间不建议吃烤羊腿，烧烤类的食物含有的热量是比较多的，可能会影响减肥效果，而

减肥可以吃烤鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃烤鱼的，鱼主要含有蛋白质，脂肪含量还是比较少的，所以对于想减肥的

减肥可以吃烤串吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃烤串，减肥的时候吃烤串有可能会导致胃肠道出现负担加重，因为烤串是一种

减肥可以吃烤鸡吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间可以适当吃一些鸡肉，但是注意不要吃烤鸡。因为烧烤类的食物里面热量含量是比

减肥可以吃烤全麦面包吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃烤全麦面包的，全麦面包是指用带有外面麸皮以及麦胚的面粉做成的面包

减肥可以吃烤羊排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不建议吃烤羊排，因为烤羊排的热量比较高，减肥时吃会导致体内摄入过多的能量

减肥可以吃烤鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不建议吃烤鸡，因为在烧烤的过程中，鸡肉里面的油脂都会出来，油量比较的多，在减

减肥可以吃烤鸭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不建议吃烤鸭，因为在烧烤的过程中，鸭子里面的一些油脂都会给释放出来，这个时候

减肥可以吃烤羊肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间最好不要吃烤羊肉。烤羊肉是高热量的食物，容易引起发胖。吃羊肉最好通过蒸煮

减肥可以吃烧烤料吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃烧烤料的，但是尽量少吃，不要多吃，多吃会影响到自己的减肥效果，还有可