孕妇是否可以吃绿豆粥?

女,34岁 2019-04-22

病情描述:老婆怀孕了,最近吃没有任何的胃口,夏天绿豆汤可以解暑,老婆特别喜欢喝,想问一下,孕妇是否可以吃绿豆粥?

可以喝,孕妇吃绿豆好绿豆是孕妇理想的食品赖氨酸是人体必需的氨基酸。三个月内胎儿对营养的需求量很少,吃太多了母体会长胖,以后会出现母体长胖胎儿长得慢的情况,类似母体与胎儿争营养。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。补锌三豆粥取绿豆、黑豆、赤小豆适量。绿豆丝瓜花汤,取绿豆50克、鲜丝瓜花8朵,绿豆煮烂后放花成汤,食豆喝汤可预防及治疗疖疮或中暑。特别是经常对着电脑的孕妇,可以多吃点海带绿豆汤,可得到双倍排毒的效果。

2019-04-22

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