2025-05-29
卵巢切除后需通过综合调理维持健康。术后保养重点在于激素平衡、营养补充和定期复查,以降低长期健康风险。
卵巢切除后,体内雌激素水平骤降,可能引发更年期症状、骨质疏松等问题。医生通常会建议激素替代疗法HRT缓解症状,但需根据个人健康状况评估风险。饮食上应增加钙、维生素D和优质蛋白的摄入,如乳制品、深海鱼和豆类,同时适度晒太阳促进钙吸收。规律运动如瑜伽、散步有助于维持骨密度和心血管健康。情绪管理也很重要,可通过心理咨询或社交活动减少焦虑。
避免自行服用激素类药物,需严格遵循医嘱;警惕术后并发症如感染或血栓,出现异常疼痛或发热应及时就医;定期进行骨密度和心血管检查。吸烟、酗酒会加剧健康风险,应戒除。
2025-05-29
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