子宫卵巢切除后如何保养

2025-05-29

子宫卵巢切除后需通过综合调理促进身体恢复,重点在于激素管理、营养支持和心理调整。

术后保养需根据是否保留卵巢采取不同策略。若卵巢一并切除,需在医生指导下进行激素替代治疗HRT,缓解更年期症状并预防骨质疏松。饮食上增加钙、维生素D及植物雌激素的摄入,如豆制品、深绿色蔬菜,同时补充优质蛋白质促进伤口愈合。规律运动如瑜伽、快走有助于维持骨密度和心血管健康。心理方面,术后可能因激素骤变引发情绪波动,可通过心理咨询或加入患者互助小组获得支持。

避免提重物或剧烈运动以防伤口裂开;定期复查监测激素水平及骨骼健康;警惕术后更年期提前带来的潮热、失眠等症状,及时就医调整治疗方案。戒烟限酒,减少心血管负担,保持良好作息以增强整体免疫力。

2025-05-29

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