春季养肝护肝有哪些方法

哪些食物具有养肝护肝的作用？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般认为，春季是养肝护肝的最好时期，这个时候可以吃一些调节气血、健脾补肝的食物，

养肝护肝的方法有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

建议日常应该多做运动，如慢跑、散步或太极拳，避免睡前剧烈运动，通常，决明子和枸杞

中医养肝护肝的方法有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医养肝的方法有很多，如按摩、饮食、运动、中药调理等，在日常生活中可以服用一些护

什么东西最养肝护肝？

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；

中医春季养肝是哪几个月

张月美 主任医师  济宁市中医院

中医所说的春季养肝，属于养生保健方面的问题，春季养肝一般在1.2.3月份，因为1

哪些食物对养肝护肝有好处？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

1、富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是

养肝护肝的方法都有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肝是人体的将军之官，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。当然要说最能养肝的

养肝护肝茶有哪些？

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

能够起到养肝护肝作用的，可以使用决明子茶，决明子对于养肝护肝效果是不错的，配合

女性养肝护肝的方法是什么

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性养肝护肝的方法主要在日常生活中，平时要保持良好的工作和休息习惯，避免过度疲劳

春季护肝喝什么茶

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

春季护肝可以多喝以下几种茶水：1、绿茶。绿茶里含有丰富的茶多酚、茶氨酸、脂多糖