吃什么会加重便秘

女,36岁 2021-06-30

病情描述:最近这一段时间也不知道是什么原因,我出现了便秘的情况,越来越严重了,吃什么会加重便秘?

一般吃一些辛辣刺激性的食物会加重便秘的情况,比如辣椒或者是辣椒以及芥末,如果建议特别的干燥,饮水量较少时,也可加重便秘的症状,另外也与痔疮有较大的关系。

如果有便秘的情况需要合理的搭配个人的饮食以清淡的食物为主,可以多吃一些富含纤维的水果和蔬菜。必要时也可以配合医生服用药物进行治疗。

治疗期间要适当的进行一些体育锻炼,比如散步或者吃慢跑,避免久坐。

2021-06-30

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